由于長期使用手機和電腦、長時間運動不足等生活方式和勞動模式改變，大家頸椎、腰椎 容易出小問題。9月11日上午青之峰"百花講堂"，特別邀請到上海市中醫(yī)藥大學(xué)骨傷科博士、泰州市中醫(yī)院正骨科主任、主治中醫(yī)師楊洲博士為我們帶來《頸、腰椎病的預(yù)防與治療》主題講座。

總經(jīng)理崔陽先生對楊洲博士的到來表示熱烈的歡迎

楊洲博士用詳實的案例為大家講解頸椎病的預(yù)防和治療方法

楊博士首先向在座的我們概述了脊柱的構(gòu)成，以及健康的脊柱對人體的重要性，預(yù)防頸腰痛要從了解脊椎的結(jié)構(gòu)和功能開始。接著，楊博士又從脊柱健康的“四要素”、頸腰痛的原因等方面進行了進一步講解。講座中，楊博士用通俗易懂的語言，從頸椎病和腰椎病的臨床表現(xiàn)、自我檢查及康復(fù)保健等幾方面介紹了如何防治頸椎病、腰椎病等健康知識，讓大家了解到日常生活中預(yù)防頸、腰椎病的注意事項。

楊博士從生理構(gòu)造、發(fā)病原理、預(yù)防措施、治療方法等幾個方面，用生動形象的語言，深入淺出地進行了闡述。今天的講座不僅讓我們科學(xué)地認識病因，提高對保持正確姿勢、加強體育鍛煉的緊迫感，也讓我們找到了專業(yè)解除病痛的途徑，獲益匪淺。

楊洲博士現(xiàn)場給大家診療

整個講座現(xiàn)場氣氛活躍、互動頻頻。通過本次健康養(yǎng)生知識講座，增強了與會者的健康生活理念和健康保健意識，為大家的脊柱多發(fā)疾病起到了自我管理、降低發(fā)病、提高生活質(zhì)量的積極作用。

感謝楊洲博士精彩的演講！讓我們下期再見！

預(yù)防或緩解頸椎病的"頸康三式"運動法